~~ Temps : 7 mn ~~ Environ 700 Kcal (ou environ 515 Kcal pour la light ) ~~
~~~~~~~~ INGREDIENTS ~~~~~~~~
- 60 gr de farine,
- 40 gr de beurre (ou allégé),
- 500 gr de lait 1/2 écrémé (ou écrémé),
- 1 c-à-c de sel,
- Noix de muscade,
- Poivre.
~~~~~~~~ PREPARATION ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
- Mettre tous les ingrédients dans le bol et programmer " 7 mn / 90 ° / vit 4 ".
Ben Ouai ... C'est tout ...
( Source de cette recette " A table avec thermomix " de Vorwerk... )